Schienentherapie
Zähneknirschen – Zähnepressen – Zungenpressen
Wie wirken sich solche Gewohnheiten auf Ihre Gesundheit aus?
Von vielen Patienten oft unbemerkt treten Zähneknirschen, Zähnepressen und Zungenpressen sowohl am Tag als auch in der Nacht auf. Solche Gewohnheiten schaden ganz erheblich unseren Zähnen, der Gesichtsmuskulatur und den Kiefergelenken. Diese unbewussten Fehlverhaltensweisen bzw. daraus resultierende Verspannungen bestimmter Muskeln sind die Ursache für Schmerzen im Kiefer-, Gesichts und Kopfbereich.
Die Muskeln verhärten sich und es entstehen kleine schmerzhafte Knötchen. Es kann zu Entzündungen und Verschleiß an den Gelenken kommen. Eine Schädigung des Bandapparates und ein Verrutschen der Gelenkscheibe kann soweit voranschreiten, dass die Mundöffnung schmerzhaft und erschwert ist. Gravierende Schäden hinterlässt das Knirschen auch an den Zähnen selbst, an Zahnfüllungen und Kronen. Es kommt zu Schmelzrissen, Aussprengungen vor allem am Zahnhals und zu Zahnbrüchen. Die Folgen sind Überempfindlichkeiten, Schmerzen bis hin zum Zahnverlust. Zungenpressen kann zu Verschiebungen und Lockerungen der Zähne führen.
Was kann Sie vor weiteren Erkrankungen bewahren?
Gymnastische Übungen, Massage und Wärmebehandlungen helfen die verspannten Muskeln wieder zu entspannen. Aufbißschienen, die vorwiegend nachts getragen werden sollten, stellen das Kiefergelenk ruhig und verhindern eine weitere Schädigung der Zähne. In besonderen Fällen sind entzündungshemmende, entspannende und schmerzstillende Medikamente sinnvoll.
Um Zähneknirschen, -pressen und andere schädigende Gewohnheiten positiv zu beeinflussen, müssen Sie als Patient zuerst lernen, auf das Fehlverhalten aufmerksam zu werden. Sie sollten sich in den verschiedensten Situationen beobachten, wie Sie Ihren Kiefer und Ihre Zähne positionieren. In der richtigen Ruhehaltung befindet sich der Unterkiefer in einer Schwebestellung, d.h. die Zähne des Ober- und Unterkiefers berühren sich nicht. Bemerken Sie jedoch, dass die Zähne aufeinander gepresst sind oder aneinander reiben, sollten Sie versuchen, sich diese Verhaltensweisen abgewöhnen. Vielfach entstehen diese Fehlverhaltensweisen als körperliche Reaktion auf Anspannung, Belastung und Stress, aber auch bei Kummer und Sorgen. Entspannt sich die Lebenssituation lassen das Knirschen und Pressen und die daraus resultierenden Beschwerden häufig auch wieder nach. In vielen Fällen helfen auch Techniken zur Selbstentspannung (z.B. autogenes Training) und Hypnose.
Wir helfen Ihnen gerne. 
